那些长期吃素的人，后来怎么样了？

那些长期吃素的人，后来怎么样了？

吹了吹风. 2025-01-10 科技报 4 次浏览 0个评论
原创 腾讯医典 最后想说：我们并不是反对吃素，而是反对盲目吃素。如果你真的真的想好了要素食，那么下面这些建议需要好好了解。根据中国营养学会素食人群膳食指南建议，素食者应该掌握以下关键原则：1、谷类为主，食物多样，适当增加全谷物。建

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